janezhudovernikDec 28, 20213 minDomino učinekSte se kdaj igrali z dominami? Med drugim ste jih verjetno tudi postavili v vrsto in potem demonstrirali domino učinek. Podrli ste prvo...
janezhudovernikDec 13, 20212 minBrez pritiska ni diamantov!*Diamanti nastajajo, ko je ogljik v zemlji izpostavljen ravno prav visoki temperaturi in pritisku. Brez pritiska bi ostal le ogljik ali pa...
janezhudovernikDec 12, 20212 minObčutite stres?Včasih sem imel težave z obvladovanjem stresa. Bilo je tako hudo, da sem imel težave s spanjem in potem je bilo vstajanje zjutraj težko! ...
janezhudovernikAug 18, 20216 minKaj boste brali to jesen?Kaj vam priporočam v branje? Ostaja nam še nekaj dni poletja in s tem povezanih dopustov. Izkoristite te dni za pospešeno branje. Sam...
janezhudovernikAug 3, 20211 minKako več meditirati?7 korakov za dobro meditacijo. 1️⃣ Razvijte rutino. Po možnosti ob istem času in na istem mestu. 2️⃣ Vzemite si 5 ali 10 minut (ali...
janezhudovernikJul 12, 20212 minPogovorimo se o stresuPoznamo tri vrste stresa: 1️⃣ akutni stres, 2️⃣ epizodni akutni stres in 3️⃣ kronični stres. Kadar se ljudje pritožujejo nad "stresom",...
janezhudovernikJul 9, 20211 minKako lahko vplivamo na svoje razpoloženje?Predstavljajte si, da vam dam naslednjo nalogo. ✔ Imate možnost zaslužiti 10.000 €, če v treh minutah proizvedete solzo žalosti. Pri tem...
janezhudovernikJul 5, 20212 minSte izčrpani in brez energije?Energija je ključni vir za produktivno življenje. Ko smo izčrpani in brez energije, smo tudi brez volje in motivacije. Vse se nam zdi...