Kaj vam priporočam v branje? Ostaja nam še nekaj dni poletja in s tem povezanih dopustov. Izkoristite te dni za pospešeno branje. Sam...

7 korakov za dobro meditacijo. 1️⃣ Razvijte rutino. Po možnosti ob istem času in ​​na istem mestu. 2️⃣ Vzemite si 5 ali 10 minut (ali...

Poznamo tri vrste stresa: 1️⃣ akutni stres, 2️⃣ epizodni akutni stres in 3️⃣ kronični stres. Kadar se ljudje pritožujejo nad "stresom",...

Predstavljajte si, da vam dam naslednjo nalogo. ✔ Imate možnost zaslužiti 10.000 €, če v treh minutah proizvedete solzo žalosti. Pri tem...

Energija je ključni vir za produktivno življenje. Ko smo izčrpani in brez energije, smo tudi brez volje in motivacije. Vse se nam zdi...